Creste-ti increderea in tine!

self-esteem-2-398x400„Ai tendinţa de a te autoevalua frecvent şi de a te compara cu persoane din jurul tău? Dacă da, cu siguranţă, stima ta de sine poate fi îmbunătăţită. Atunci când stima de sine este scăzută- sau, cu alte cuvinte, atunci când nu ne cunoaştem atuurile şi avem o imagine incompletă despre noi înşine- apare tendinţa de a ne critica cu aproape orice ocazie, chiar şi în momentele în care avem rezultate peste aşteptări. În acelaşi timp, ne vom propune scopuri nerealiste şi ne vom auto-sabota relaţiile semnificative, ȋntreținându-ne ideea că suntem inapţi social sau că nu avem calităţi care să atragă şi să ȋntreţină relaţiile pe care ni le dorim.

Pentru a îţi creşte stima de sine este necesar ca în primul rând să fii de acord să petreci puţin timp cu tine.” Continuarea, aici:

(articol publicat in nr. 42 al Revistei Performance, revista Universitatii Romano-Americane)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*
*